Mes programmes de Yoga : 

01.
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Le yoga thérapeutique est une méthode quantifiable et individualisée qui a comme fondements les mécanismes classiques du yoga associant postures (asana), exercices de régulation de la respiration (pranayama), relaxation et méditation. 

Le thérapeute met en place et réajuste au fil des séances la pratique individuelle qui constitue le point de  départ vers la santé et le bien-être émotionnel. 

YOGA THERAPIES INDIVIDUELLES (Séances Zoom): 

  • 8 000 YEN ou 70 EUR / 1ere séance 

Inclus : consultation initiale, établissement des objectifs thérapeutiques ou personnalisés et mise en place d'une pratique individuelle

  • 6 000 YEN ou 50 EUR / séances suivantes 

Réservations

Mail: ruxandra.cruceana@gmail.com

Tel: +81-080-9172-8877

COURS YOGA DE GROUPE (Séances Zoom):

 

Tarif : 1 500 YEN ou 13 EUR / personne / ( 60 min) 

Cours en ligne: 

  • Vendredi :   9h30 – 10h30 (Tokyo time) 

  • Vendredi : 19h00 – 20h00 (Tokyo time) 

  • Vendredi : 12h00 – 13h00 (Paris time) 

OFFRE : 10 Cours pour 12 000 YEN ou 100 EUR

Réservations

Mail: ruxandra.cruceana@gmail.com

Tel: +81-080-9172-8877

La mise en place d'une pratique de Yoga individuelle, adaptée, commence par la compréhension de la singularité du corps et du psychisme de chaque individu. 

COURS YOGA INDIVIDUELS (Séances Zoom):

  • 6 000 YEN ou 50 EUR / 1 personne  (60 min)

  • 8 000 YEN ou 70 EUR / 2 personnes (60 min)

02.

La pratique du yoga est un atout pour aider les personnes souffrantes à renforcer et mobiliser leurs ressources personnelles pour aller dans le sens de l’équilibre et de l'autorégulation et mettre plus de chances de leur coté en vue de la guérison.

 

La méthode ATHA YOGA dédiée aux institutions médicales a été appliquée dans plusieurs hôpitaux en France. Il s'agit d'une méthode complémentaire aux soins médicaux qui vise à accompagner les patients pendant et après la période de traitement pour réduire le stress et améliorer leur qualité de vie et leur état émotionnel.

Tarifs: 

  • Programmes personnalisés: Veuillez me contacter pour l'établissement du devis.  

03.

ATHA YOGA, appliquée avec succès dans plusieurs écoles est une méthode conçue pour répondre aux besoins des élèves de tout âge.

 

La méthode aide les élèves à soulager les tensions, les douleurs et le stress liés au travail soutenu et au maintien prolongé de la posture assise. A travers le yoga, les écoliers apprendront à se détendre, à mieux gérer leurs émotions, à mieux dormir et à augmenter leur concentration.

La méthode ATHA YOGA continue à être appliquée à present dans plusieurs établissement scolaires en France par des enseignants formés par mes soins pour introduire le yoga en classe auprès des élèves.  

 

Tarifs: 

  • Programmes personnalisés: Veuillez me contacter pour l'établissement d'un devis.  

La méthode ATHA YOGA dédiée au monde de l’entreprise a été conçue pour correspondre aux besoins des employés et des directions ressources humaines en matière de prévention-santé. 

Le programme est constitué d’exercices ciblés qui peuvent être effectués au bureau ou en salle de réunion, sur chaise et en tenue de travail.  

La pratique du yoga en entreprise permet de soulager les tensions, réduire et prévenir les maux de dos, de poignet, la fatigue oculaire, les maux de tête, les troubles du sommeil. L'apprentissage de techniques rapides et efficaces permet de diminuer le stress, d'augmenter la concentration et la qualité de présence dans les missions de travail, d'améliorer le niveau d’énergie.  

Tarifs: 

  • Programmes personnalisés: Veuillez me contacter pour l'établissement du devis.  

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© 2018 by Ruxandra CRUCEANA PASSIEUX, ATHA YOGA